FAQ - Hypnose Ericksonienne

Qu’est-ce que l’hypnose ?

C’est un état de conscience modifié, un état naturel que l’on a tous déjà expérimenté, parfois sans le savoir. C’est un état de veille, comme quand vous lisez un livre et que votre esprit vagabonde au rythme de l’histoire, que vous ressentez les émotions de votre héros, que vous visualisez l’endroit où il se trouve, la chaleur ou le froid ; alors que vous êtes consciemment installés dans votre fauteuil, dans votre salon. Donc, en état hypnotique : Vous ne dormez pas. Vous restez conscient de tout ce qui se passe. Vous vous souviendrez (ou pas !) de ce que vous souhaitez vous souvenir.

Est-ce que l’hypnose marche sur tout le monde ?

Oui, l’hypnose fonctionne sur tout le monde, car l’hypnose est un état naturel que nous pratiquons tous, parfois sans le savoir. Tout le monde peut donc avoir recours à cette méthode. Certains seront plus réceptifs et atteindront l’état hypnothique plus rapidement.

Est-ce que je vais garder le contrôle ?

Oui. Vous gardez le contrôle, c’est vous qui décidez. Même en travaillant avec l’inconscient, vous êtes conscients de tout ce qui se passe. Il est important de rappeler qu’on ne peut pas faire faire quelque chose à quelqu’un contre sa volonté en état d’hypnose. La conscience reprendrait le dessus et vous ramènerait à votre état naturel.

Est-ce possible de ne pas se réveiller ?

Non, bien sûr ! Tout le monde revient en pleine conscience tout naturellement. Vous sortirez de l’état hypnotique comme après un songe, ou après un moment « la tête dans les nuages ».

Comment se déroule une séance d’hypnothérapie avec moi ?

Je vous accueille dans mon cabinet et nous prenons le temps de faire connaissance, afin que vous vous sentiez en confiance. Je vous écoute pour mieux vous connaitre et comprendre vos besoins ; Il est important que vous puissiez me confier vos ressentis, vos émotions. Nous déterminons ensemble l’objectif de la séance. Ensuite, confortablement installés dans un fauteuil, je vous accompagne au rythme de mes mots dans un état de conscience modifiée. Selon les personnes, ce temps est plus ou moins long. Puis vient le travail thérapeutique, un travail inconscient que vous effectuez à votre rythme, toujours accompagnés par ma voix. C’est une phase active, adaptée à votre besoin et à votre personnalité, et qui suit un déroulement précis pour vous permettre d’avancer vers votre objectif. Enfin, la sortie de l’état hypnotique, où je vous ramène en pleine conscience, tout naturellement, à votre rythme et en pleine possession de vos capacités.

Quelles précautions prendre quand on veut faire de l'hypnose ?

"Toutes les personnes sont hypnotisables puisque c'est un état naturel. Cependant comme chaque personne est unique il faut parfois du temps et trouver la technique adaptée. On est bien loin de l'hypnose de spectacle ! Et l'ingrédient essentiel c'est vous, souligne Virginie Vialade. L'hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de troubles psychotiques graves : schizophrénie, paranoïa, maniaco-dépression."